Το μικρό διατροφικό μου μυστικό!
Ήρθε η ώρα να σας αποκαλύψω ένα σημαντικό μυστικό για τη διατροφή τη δική μου αλλά και της οικογένειάς μου. Είναι σημαντικό να τρεφόμαστε με προϊόντα που μας κρατούν χορτάτους με έναν υγιεινό τρόπο. Πολλοί από εμάς νομίζουμε πως δεν έχουμε ανάγκη από περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα. Έτσι πίστευα κι εγώ μέχρι που διάβασα τη μεγάλη μελέτη του Γεωπονικού Πανεπιστημίου...
Έτσι περνάω τα απογεύματα στην κουζίνα μου!
Αγαπημένες μου, μετά την καλοκαιρινή μου ανάπαυλα, τα μπάνια μου και τα ταξίδια, επανέρχομαι δριμύτερη στην καθημερινότητα με ένα πρόγραμμα σούπερ απαιτητικό και "γεμάτο". Με τα δύο κορίτσια μου να επιστρέφουν στο σχολείο και ένα μικρό αγόρι στο σπίτι, προσπαθώ να κάνω τη μετάβαση από τις διακοπές στη ρουτίνα όσο πιο γλυκιά γίνεται... για όλους μας. Με αυτό το σκεπτικό...
H διατροφική μου συνήθεια έχει όνομα: Fytro!
Παρόλο που ήδη έχουμε μπει στο Φθινόπωρο, η σκέψη μου είναι ακόμη στα διατροφικά αμαρτήματα του καλοκαιριού! Ομολογώ, ότι κι εγώ όπως κι εσείς πιθανόν, παραδοθήκατε σε ατασθαλίες. Με τόσες μυρωδιές από τα ταβερνάκια στα νησιά και τις τόσες λιχουδιές…. πώς να μην υποκύψεις και πώς να αντισταθείς! Τώρα όμως ήρθε η ώρα να βρω τις ισορροπίες μου, καθημερινές...
«Ψωμί γεμιστό με μοτσαρέλα και ζαμπόν! Η πιο γρήγορη λαχταριστή συνταγή»!
Κορίτσια μου, σήμερα θα σας αποκαλύψω την πιο αγαπημένη μου συνταγή! Δοκιμάστε γεμιστό ψωμί με μοτσαρέλα και ζαμπόν και θα ξετρελαθείτε. Εγώ όταν την φτιάχνω πάνω από μια ημέρα δεν κρατάει Δείτε ακόμη: «Σπιτική γρανίτα φράουλα! Το ιδανικό γλύκισμα για το καλοκαίρι»! Πάμε όμως να δούμε τι υλικά χρειαζόμαστε και πόση ώρα θέλει για να το φτιάξουμε! Υλικά 1 καρβέλι ψωμί μεγάλο 100 γραμμάρια ζαμπόν 100 γραμμάρια...
Φέτος θα ξεφορτωθώ τα κιλάκια του χειμώνα με τον πιο νόστιμο τρόπο!
Αγαπημένες μου, με τρία παιδιά, μια πρωινή τηλεοπτική εκπομπή και δεκάδες υποχρεώσεις που με κάνουν να... τρέχω από το πρωί μέχρι το βράδυ έχω ανάγκη από έναν ήρεμο και οργανωμένο τρόπο ζωής. Σημαντικό ρόλο σε όλα τα παραπάνω παίζει και η διατροφή μου που επιδιώκω να είναι όσο πιο ισορροπημένη γίνεται, γι’αυτό και τώρα την άνοιξη (και μετά τις ατασθαλίες...
Φέτος θα ξεφορτωθώ τα κιλάκια του χειμώνα με τον πιο νόστιμο τρόπο!
Αγαπημένες μου, με τρία παιδιά, μια πρωινή τηλεοπτική εκπομπή και δεκάδες υποχρεώσεις που με κάνουν να... τρέχω από το πρωί μέχρι το βράδυ έχω ανάγκη από έναν ήρεμο και οργανωμένο τρόπο ζωής.Σημαντικό ρόλο σε όλα τα παραπάνω παίζει και η διατροφή μου που επιδιώκω να είναι όσο πιο ισορροπημένη γίνεται, γι’αυτό και τώρα την άνοιξη (και μετά τις ατασθαλίες...
Εδώ βρίσκω τα πιο λαχταριστά πασχαλινά γλυκά!
Λίγες μόλις μέρες μας χωρίζουν από τη Μεγάλη Εβδομάδα και είμαι σίγουρη πως όλες όσες έχετε βαφτιστήρια και παιδάκια... τρέχετε και δεν φτάνετε! Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες μαζί με τα παπούτσια, τα ρουχαλάκια και τις λαμπάδες, όλοι οι μικροί περιμένουν με λαχτάρα ονειρεμένα πασχαλινά αυγά με πολύχρωμα σχέδια, νόστιμα τρουφάκια, σοκολατένια λαγουδάκια και φρέσκα τσουρέκια και εμείς ψάχνουμε να...
«Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι! Η συνταγή που λατρεύουν τα παιδιά μου»!
Αγάπες μου, αυτή την συνταγή την αγαπούν μικροί και μεγάλοι. Εμένα τα παιδιά μου λατρεύουν να την τρώνε. Ειδικά, αυτές τις ημέρες που είναι και ημέρες νηστείας, έχω έναν παραπάνω λόγο να την φτιάχνω. Δείτε ακόμη:Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε backstage στιγμές από την φωτογράφιση της! Επειδή, ξέρετε πως πάντα μοιράζομαι μαζί σας τις συνταγές μου, ορίστε και αυτή! Φτιάξτε την και θα με...
Μια νόστιμη και «χρήσιμη» ομελέτα για το Σαββατοκύριακο…
Αν έχετε παρατηρήσει τα αλλαντικά που δεν έχουμε καταναλώσει μετά από αρκετές ημέρες στο ψυγείο χάνουν την γεύση τους. Ακόμα και η υφή και η μυρωδιά τους δεν είναι τόσο νόστιμη όσο τις πρώτες ημέρες. Ο καλύτερος τρόπος για να τα αξιοποιήσετε αλλά και φάτε ένα πολύ υγιεινό πρωινό με την οικογένεια σας είναι να τα χρησιμοποιήσετε σε μια...
«Πεντανόστιμα μπισκότα βουτύρου! Είναι έτοιμα μέσα σε 20 λεπτά και θα τα λατρέψουν τα παιδιά σας»!
Κορίτσια μου, σας έχω την πιο νόστιμη συνταγή για μπισκότα βουτύρου! Όταν δεν έχω πολύ χρόνο ή τα παιδιά μου θέλουν απεγνωσμένα να φάνε γλυκό, τους φτιάχνω την πιο εύκολη βασική συνταγή για τραγανά μπισκότα βουτύρου. Δείτε ακόμη: Gone with the wind! Το γήινο look της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι ότι πιο chic έχουμε δει! Υλικά Συνταγής 250 γραμ. βούτυρο 220 γραμ. ζάχαρη 2 πρέζες αλάτι 1 μεγάλο...
