Συνταγή για δροσιστικό smoothie καρπούζι…
Κλείσε σε ένα ποτήρι όλη τη δύναμη της φύσης και χάρισε στο σώμα σου υγεία, λάμψη και ομορφιά! Όλα τα υλικά είναι υπολογισμένα για 4 μερίδες. Smoothie καρπούζι ΥΛΙΚΑ 225 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 4 φέτες καρπούζι 15ml χυµό λεµονιού φρέσκο ½ βανίλια σε σκόνη 30 γρ. µέλι θυµαρίσιο ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ Κόψτε µε ένα αιχμηρό μαχαίρι τέσσερις µεγάλες φέτες από το καρπούζι. Κόψτε σε...
Συνταγή για smoothies με πεπόνι και γιαούρτι! Το δροσερό ρόφημα που θα σου δώσει ενέργεια!
Αυτό το δροσερό smoothie με πεπόνι θα σου δώσει ενέργεια για να ξεκινήσεις την ημέρα σου! Μερίδες: 8 Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος αναμονής: 30΄-60΄ Σκεύος: 1 μπλέντερ Κόστος: €6 Ευκολία: 5/5 Ταχύτητα: 5/5 Χρόνος συντήρησης: Άμεση κατανάλωση Υλικά 1 πεπόνι ώριμο, σε μικρά κομμάτια 400 γρ. γιαούρτι αγελαδινό 2% λιπαρά 60 γρ. μέλι 30 ml χυμός λάιμ φρέσκου 8 φύλλα μέντας, για γαρνίρισμα Διαδικασία Φτιάξε το smoothie. Κόψε το πεπόνι στη μέση με...
Συνταγή για σπιτικό παγωτό μόνο με 3 υλικά!
Κορίτσια μου σήμερα θα φτιάξουμε μαζί το πιο γευστικό σπιτικό παγωτό! Η συνταγή αυτή απαιτεί μόνο 3 υλικά... 1 morfat (συνταγή σε τενεκεδένιο κουτάκι), 1 γάλα εβαπορέ, 1 ζαχαρούχο γάλα και αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και κακάο για να βγει σοκολατένια η γεύση αλλά να πάρει και χρώμα. Πάμε να δούμε στο παρακάτω βίντεο πως θα το φτιάξουμε βήμα...
