ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Αυτά τα 6 εσπεριδοειδή φρούτα πρέπει να τα εντάξετε στην διατροφή σας, καθώς έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας.

Συγκεκριμένα, σας βοηθούν στην απώλεια βάρους αλλά και σε χρόνιες ασθένειες σύμφωνα με τον διαιτολόγο από την Βόρεια Καρολίνα, Jim Frith.

Όπως έχει πει ο ίδιος η βιταμίνη C είναι ουσιαστικά αυτό που κάνει όλη την δουλειά.

Δείτε ακόμη: Κάνεις διατροφή; Αυτά τα snacks έχουν λίγες θερμίδες και θα σου χαρίσουν ενέργεια για όλη την ημέρα

Η ομάδα του You&me σας τα παρουσιάζει:

1 Κλιμεντίνες
2 Λεμόνια
3 Limes
4 Πορτοκάλια
5 Grapefruit
6 Φράπα.