Γεια σας κορίτσια μου!

Λένε ότι το πρωινό γεύμα είναι το σημαντικότερο της ημέρας! Είναι πολλές όμως οι φορές που είτε δεν προλαβαίνουμε να πάρουμε πρωινό, είτε μας πιάνει μια λιγούρα ενώ είμαστε ήδη στο γραφείο.. Σας έχω όμως τη λύση καθώς σας παραθέτω 7+2 πανεύκολες, νόστιμες και ταυτόχρονα υγιεινές προτάσεις για να σας κρατάνε σε φόρμα στη δουλειά. Τις ίδιες ακολουθώ και εγώ και πιστέψτε με νιώθω πάντα δυνατή και γεμάτη ενέργεια!

  • Μία μπανάνα με μία χούφτα αμύγδαλα
  • Μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο
  • Πιτάκια ολικής αλέσεως με χούμους
  • Γκρενόλα δημητριακών με γιαούρτι και φρούτα
  • Μπάρα δημητριακών
  • Μπουκίτσες αγγουριού με τυρί cottage
  • Σαλάτα quinoa με λαχανικά
  • Τοστ με γαλοπούλα, τυρί και ντομάτα
  • Γιαούρτι με φρούτα