Πολλές φορές βγαίνεις έξω και δεν ξέρεις τι να παραγγείλεις για να φας…

Από την μία κάνεις διατροφή αλλά από την άλλη βαριέσαι να φας πάλι σαλάτα! Δείτε τα γεύματα που μπορείς να απολαύσετε, χωρίς τύψεις και πολύ όρεξη! Διαβάστε παρακάτω…

Ιταλικό: 

Μακαρόνια με κόκκινή σάλτσα (λαχανικά ή θανασσινά) και 1 κουταλιά τυρι τριμμένο. Το συνοδεύεις με μία σαλάτα.

Κινέζικο: 

Κοτόπουλο με λαχανικά. Ρύζι με λαχανικά (όχι τηγανητό) και το συνοδεύεις με σαλάτα.

Δείτε ακόμη: Ακολούθησε τα fitness tips της Έλλης Κοκκίνου γιατί το κορμί…θέλει θυσίες!

Σουβλάκι: 

2 καλαμάκια κοτόπουλο, 1 πίτα αλάδωτη και σαλάτα.

Ταβέρνα: 

Ψητό κρέας (κοτόπουλο, ψαρονέφρι, μοσχαρίσιο φιλέτο) ή ψητό ψάρι με γαρνιτούρα και λαχανικά.