Κυριακή, Οκτώβριος 22, 2017

Tastefull

Αρχική My secrets Tastefull

Η συνταγή μου για τις πιο εύκολες και νόστιμες μπάρες ροδάκινου!

Αγαπημένοι μου, ξέρετε πόσο μου αρέσει να μαγειρεύω! Ειδικά από τότε που έγινα μανούλα, προσπαθώ οι συνταγές μου να είναι νόστιμες αλλά και υγιεινές! Είναι τόσο δύσκολο για όλους μας στην καθημερινότητά μας, με τα τρεξίματα και τα άγχη να κρατάμε ισορροπημένη και υγιεινή τη διατροφή μας! Όμως η διατροφή είναι το Α και το Ω, για μένα! Τα φρούτα, τα...

Σε αυτή τη σαλάτα δεν μπορώ να αντισταθώ με ΤΙ-ΠΟ-ΤΑ!

Για μένα είναι μία από τις πιο ωραίες σαλάτες! Βασικά, είναι η αγαπημένη μου! Καροτάκι, χοντροκομμένο με λάδι, λεμόνι και λίγο αλατάκι! Δροσερή, πεντανόστιμη, μπορώ να τη φάω όλες τις ώρες της ημέρας! Εσείς;

Τι αποφεύγω να τρώω καθημερινά και με έχει σώσει!

Όταν είσαι όλη μέρα στους δρόμους, είναι πολύ σημαντικό να καταφέρεις να έχεις ένα πρόγραμμα διατροφής και το βασικότερο όλων είναι να μην τσιμπολογάς, δεξιά αριστερά! Οι λιγούρες είναι μέσα στο πρόγραμμα και όπως σας έχω πει και άλλη φορά εγώ έχω βρει τον τρόπο να τις αντιμετωπίζω! Παράλληλα, έχω βάλει έναν κανόνα στον εαυτό μου και η αλήθεια είναι ότι...

Ψάχνοντας την συνταγή για την τέλεια ζεστή σοκολάτα!

Ένα από τα πράγματα που λατρεύω, όταν κρυώνει ο καιρός είναι που φέρνει μαζί του χουχουλιάσματα και ζεστά ροφήματα! Και δεν μπορώ να σας κρύψω πως έχω μία μικρή (μεγάλη για την ακρίβεια) αδυναμία στη ζεστή σοκολάτα! Έχω δοκιμάσει διάφορες υπέροχες συνταγές! Όμως επειδή μ'αρέσει πάντα να δοκιμάζω κάτι καινούργιο, αποφάσισα να αναζητήσω τη τέλεια συνταγή από τους απανταχού... σοκολατάδες! Τι...

Φούξια λεμονάδα! Η συνταγή που λατρεύουν τα παιδιά!

Τα κορίτσια μου τρελαίνονται για το φούξια χρώμα! Τρελαίνονται και για λεμονάδα! Και κάπως έτσι μία μέρα προέκυψε στο σπίτι μας η φούξια λεμονάδα! Είναι πανεύκολη, υγιεινή και το χρώμα της είναι μία μαγεία! Η συνταγή μου: 1 φλιτζάνι ζάχαρη, 2,5 φλιτζάνια φρέσκο χυμό λεμονιού, 1 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη, 1 φλιτζάνι νερό και για το χρώμα από 1,5 έως 2 φλιτζάνια χυμό ή πολτό από...

Το superfood σνακ που έχω πάντα μαζί μου!

Το δικό μου αγαπημένο superfood το έχω πάντα μαζί μου! Με γεμίζει ενέργεια και είναι για μένα το ιδανικό υγιεινό σνακ! Αναρωτιέστε για τι μιλάω; Μα φυσικά για τα υπέροχα καρύδια. Είτε σκέτα, είτε στις σαλάτες μας τα καρύδια είναι η καθημερινή υγιεινή μου… πινελιά! Είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία! Βάλτε τα και εσείς – με μέτρο πάντα...

Η ανεκτίμητη αξία του πρωινού μου γεύματος

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό για την υγειά μας, την ευεξία μας και την ενέργειά μας, από το πρωινό μας γεύμα. Προσωπικά νιώθω ότι το πρωινό μπορεί να καθορίσει στην συνέχεια της ημέρας ακόμα και την διάθεσή μου. Γι’ αυτό επιλέγω πάντα το πρωινό μου να είναι υγιεινό και κατάλληλο να με κρατήσει χορτάτη ακόμα και μέχρι το απόγευμα όταν...

Τι καλύτερο από ένα κριθαρότο θαλασσινών μια καλοκαιρινή βραδιά. Η πιο νόστιμη συνταγή

Τα θαλασσινά εναρμονίζονται πλήρως στην διατροφή μας το καλοκαίρι. Τι καλύτερο λοιπόν από ένα νόστιμο κριθαρότο με γαρίδες και φρέσκο πιπέρι! Τα υλικά που θα χρειαστείς: Διαβάστε παρακάτω 250 γρ κριθαράκι 250 γρ γαρίδες μεσαίο μέγεθος 1/2 συσκευασία απομίμηση καβουριού 2 κσ ελαιόλαδο 2 κσ τσίπουρο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 1 κσ μάραθο 1 κγ θυμάρι νερό όσο πάρει αλάτι, πιπέρι Πώς το κάνουμε: -Ψιλοκόβω το σκόρδο ή το λιώνω στο ειδικό...

Μια διαφορετική φρουτοσαλάτα με άρωμα βανίλιας…

Συνήθως όταν μιλάμε για φρουτοσαλάτες μας έρχονται στο μυαλό πιο συνηθισμένα φρούτα όπως είναι το μήλο και το πορτοκάλι. με λίγη φαντασία όμως όλα αλλάζουν. Βρήκα αυτήν την συνταγή για πρωτότυπη φρουτοσαλάτα με μύρτιλλα και μέλι και θέλω να την μοιραστώ μαζί σας. Διαβάστε παρακάτω: Τα υλικά που θα χρειαστείτε  -4 βανίλιες -¼ του φλιτζανιού μύρτιλλα (blurberries) -¼ του φλιτζανιού σμέουρα ( raspberries) -½ κουταλιά...

Κορίτσια αυτή είναι η συνταγή για το πιο νόστιμο γυναικείο Cocktail

Το καλοκαίρι συνεχίζεται, το ίδιο και οι θερινές σου έξοδοι με τις φίλες ή το boyfriend όπου απολαμβάνεις τα δροσερά Cocktails. Ακόμα και αν θες να μείνεις μέσα στο σπίτι και να απολαύσεις ένα νόστιμο και δροσιστικό Cocktail εδώ θα βρεις τη τέλεια συνταγή. Διαβάστε παρακάτω: Sierra Mango Margarita Τα υλικά που θα χρειαστείς: 50 ml Sierra Reposado ή Sierra Milenario Tequila Extra...

Πιο Δημοφιλή

Αυτή είναι η απολύτη τάση της χρονιάς, αλλά εγώ σίγουρα δε...

Κορίτσια μου, όλοι οι μεγάλοι οίκοι μόδας το έχουν εντάξει στην φετινή τους κολεξιόν! Άνορακ, παπούτσια, γιακάδες! Όμως δεν σας κρύβω ότι είμαι προβληματισμένη! Νομίζω...