Πέμπτη, Δεκέμβριος 14, 2017

Fitness

Αρχική Fitness

Κάντε νηστεία και χάστε κιλά… Το διατροφικό πρόγραμμα που θα λατρέψετε…

Από τη μία η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, από την άλλη η αποφυγή συγκεκριμένων τροφών λόγω της νηστείας, ελλοχεύει ο κίνδυνος να νιώσεις έντονη κόπωση, ζαλάδα, αφυδάτωση ακόμα και δυσκοιλιότητα. Για να αποφύγεις τις αρνητικές επιπτώσεις μιας νηστείας που συνδυάζεται με δίαιτα είναι απαραίτητο να παίρνεις καθημερινά τις απαραίτητες βιταμίνες και να κάνεις τους σωστούς συνδυασμούς. ΔΙΑΙΤΑ ΝΗΣΤΕΙΑΣ 15...

Σπιτικό scrub καφέ για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Αγαπημένοι μου φίλοι ήρθε η ώρα να μοιραστούμε πολύ ωραία μυστικά, γιατί υπάρχουν πράγματα που έχουμε στο ντουλάπι της κουζίνας μας και δεν ξέρουμε πόσες χρήσεις έχουν... Δηλαδή ο ελληνικός καφές δεν είναι μόνο για να τον απολαμβάνουμε στον καναπέ μας μέσα σε μια κούπα αλλά και για να εξαφανίσουμε την κυτταρίτιδα. Θα αναρωτιέστε πως γίνεται αυτό και εγώ θα μοιραστώ...

Yπέροχη και πεντανόστιμη σούπα καρότου! Η διαιτητική συνταγή που θα λατρέψετε…

Αγαπημένες μου, σήμερα θα φτιάξουμε μαζί βήμα βήμα μια πανεύκολη και θρεπτικότατη σούπα καρότου. Είμαι σίγουρη πως εκτός από εσάς θα την λατρέψουν και τα παιδιά σας! Η βελούδινη αίσθησή της είναι το κάτι άλλο! Δεν θα χρειαστούμε πολλά υλικά και γι αυτό τον λόγο την προτίμησα και σαν συνταγή! Εμείς οι εργαζόμενες, και δε μητέρες, που έχουμε 1000 πράγματα...

Φυσικό ρόφημα ενεργοποίησης μεταβολισμού!

Όπως ξέρετε είμαι πολύ μεγάλη fun του ευ ζην και του detox... και θέλω να προστατεύουμε τον οργανισμό μας με φυσικό τρόπο. Σε αυτή την λογική σκέφτηκα να σας δείξω ένα detox ρόφημα που και θα σας αναζωογονήσει και θα σας ξεκουράσει και θα σας κάνει πάρα πολύ καλό στον οργανισμό σας. Δεν χρειάζεται να αρρωστήσουμε για να πιούμε...

«Έτσι εξαφάνισα το λίπος από πάνω μου!»

Έχει μία κλασική ομορφιά που σε σκλαβώνει και μεσογειακές καμπύλες που δεν αφήνουν κανέναν αδιάφορο… Δυνατός συνδυασμός που κάνει την παρουσιάστρια του «Happy Day» στον Alpha να ξεχωρίζει στα σημεία… Σε ποια ακριβώς; Σε εκείνα στο δώμα της που δεν έχουν ίχνος λίπος, ούτε κάτι περιττό και που σαν ένας μαγικός γλύπτης να ήρθε και να σμίλεψε με προσοχή...

Πιο Δημοφιλή

Συνοδεύοντας τον άντρα μου! Τι επέλεξα να φορέσω στην προεκλογική του...

Νομίζω σας έχω πει πολλές φορές, πόσο υπερήφανη είμαι για τον άντρα μου. Οταν τον συνοδεύω θέλω να ανταποκρίνομαι στο ύψος των περιστάσεων. Το dress...