Πέμπτη, Μάρτιος 23, 2017

Fitness

Αρχική Fitness

«Έτσι διατηρούμαι στα 59 κιλά…»

Φημίζεται για την υπέροχη σιλουέτα της... Είναι σημαντικό να καταλάβετε, βέβαια, πως τα κιλά δεν κάνουν τον άνθρωπο... Ναι όλες οι γυναίκες θέλουμε να είμαστε αδύνατες αλλά μην ξεχνάτε πως δεν πρέπει να ξεπερνάμε τα όρια.. Ο κάθε σωματότυπος είναι διαφορετικός και τα κιλά κρίνονται πολύ από το πόσο ύψος έχεις... Π.χ αν είσαι 1,70 δεν μπορείς να είσαι και...

Σπιτικό scrub καφέ για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Αγαπημένοι μου φίλοι ήρθε η ώρα να μοιραστούμε πολύ ωραία μυστικά, γιατί υπάρχουν πράγματα που έχουμε στο ντουλάπι της κουζίνας μας και δεν ξέρουμε πόσες χρήσεις έχουν... Δηλαδή ο ελληνικός καφές δεν είναι μόνο για να τον απολαμβάνουμε στον καναπέ μας μέσα σε μια κούπα αλλά και για να εξαφανίσουμε την κυτταρίτιδα. Θα αναρωτιέστε πως γίνεται αυτό και εγώ θα μοιραστώ...

Yπέροχη και πεντανόστιμη σούπα καρότου! Η διαιτητική συνταγή που θα λατρέψετε…

Αγαπημένες μου, σήμερα θα φτιάξουμε μαζί βήμα βήμα μια πανεύκολη και θρεπτικότατη σούπα καρότου. Είμαι σίγουρη πως εκτός από εσάς θα την λατρέψουν και τα παιδιά σας! Η βελούδινη αίσθησή της είναι το κάτι άλλο! Δεν θα χρειαστούμε πολλά υλικά και γι αυτό τον λόγο την προτίμησα και σαν συνταγή! Εμείς οι εργαζόμενες, και δε μητέρες, που έχουμε 1000 πράγματα...

Φυσικό ρόφημα ενεργοποίησης μεταβολισμού!

Όπως ξέρετε είμαι πολύ μεγάλη fun του ευ ζην και του detox... και θέλω να προστατεύουμε τον οργανισμό μας με φυσικό τρόπο. Σε αυτή την λογική σκέφτηκα να σας δείξω ένα detox ρόφημα που και θα σας αναζωογονήσει και θα σας ξεκουράσει και θα σας κάνει πάρα πολύ καλό στον οργανισμό σας. Δεν χρειάζεται να αρρωστήσουμε για να πιούμε...

«Έτσι εξαφάνισα το λίπος από πάνω μου!»

Έχει μία κλασική ομορφιά που σε σκλαβώνει και μεσογειακές καμπύλες που δεν αφήνουν κανέναν αδιάφορο… Δυνατός συνδυασμός που κάνει την παρουσιάστρια του «Happy Day» στον Alpha να ξεχωρίζει στα σημεία… Σε ποια ακριβώς; Σε εκείνα στο δώμα της που δεν έχουν ίχνος λίπος, ούτε κάτι περιττό και που σαν ένας μαγικός γλύπτης να ήρθε και να σμίλεψε με προσοχή...

Πιο Δημοφιλή