Κυριακή, Δεκέμβριος 9, 2018

Fitness

Αρχική Fitness

To θαυματουργό μου ρόφημα με ρόδι για τόνωση και αποτοξίνωση!

Νιώθεις κουρασμένη, και η νέα εβδομάδα... καραδοκεί! Σε καταλαβαίνω, για αυτό σου έχω σήμερα ένα τρομερό ρόφημα για αποτοξίνωση και τόνωση! Αποτοξίνωση σημαίνει βοηθώ το σώμα μου να απελευθερωθεί από τις τοξίνες και τον οργανισμό να επιτελέσει καλύτερα τις λειτουργίες του και να κάνει την επιδερμίδα πιο λαμπερή και υγιή. Δείτε ακόμη: Ροδόνερο το… θαυματουργό! Ιδού γιατί πίνω 1 ποτήρι καθημερινά! Φτιάξε ένα σούπερ...

Εύκολη δίαιτα: Χάσε 3 κιλά πριν τις γιορτές με τη δίαιτα που κάνω κι εγώ!

Φίλες μου, λίγες εβδομάδες μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα και όλες θέλουμε να βάλουμε τα καλά μας! Ωστόσο, αν δεν νιώθεις... στα καλύτερα σου, σου έχω τη λύση! Εύκολη δίαιτα για να χάσεις εκείνα τα 3 κιλάκια! Το μυστικό κρύβεται στη σωστή προετοιμασία. Ετοίμασε το στομάχι σου και το σώμα σου έτσι ώστε και να «ξεφουσκώσεις» και να δεχτείς χωρίς «παρατράγουδα»...

Το αγαπημένο μου smoothie με 3 απλά υλικά!

Κορίτσια μου, Γα όλες εσάς που δεν έχετε χρόνο για να παίρνετε το πρωινό με το ''πάσο'' σας, εγώ σας έχω την τέλεια λύση : Smoothies! Και μάλιστα με 3 απλά υλικά! Για όλους τους φαν της βρώμης, σας έχω το Super oatmeal smoothie! Δείτε ακόμη: Το πρωινό που μου δίνει ενέργεια με 3 απλά υλικά! Τα 3 υλικά που θα χρειαστείς για αυτό είναι:  2...

Το πρωινό που μου δίνει ενέργεια με 3 απλά υλικά!

Κορίτσια μου, Για εσάς που τρέχετε όλη μέρα από το πρωί στις δουλείες σας και δεν έχετε χρόνο να ετοιμάσετε ένα σωστό πρωινό, εγώ σας έφερα την λύση! Δείτε ακόμη: Το… μαγικό ρόφημα με κουρκουμά και μέλι που δεν ξεχνάω να πίνω κάθε πρωί! Εκτός από υγιεινό, δε θα σας πάρει ούτε πάνω από 3 λεπτά και παράλληλα θα σας δώσει ενέργεια για...

Το… μαγικό ρόφημα με κουρκουμά και μέλι που δεν ξεχνάω να πίνω κάθε πρωί!

Κορίτσια μου, όλες μας έχουμε μικρά μυστικά που μας δίνουν ενέργεια! Δείτε ακόμη: Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η τρυφερή φωτογραφία με τον μικρό Γιαννάκη που «έλιωσε» το Instagram! Το δικό μου μαγικό ρόφημα είναι με κουρκουμά και μέλι και το απολαμβάνω κάθε πρωί! Γιατί; Γιατί τονώνει το ανοσοποιητικό μου, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθάει στην βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας και πολλά ακόμα! Δείτε ακόμη: Koρίτσια μου, το youweekly.gr σας δίνει την...

Και όμως! Ο πράσινος χυμός που λατρεύουν τα παιδιά μου!

Κορίτσια μου, υπάρχεις ένας φυσικός πράσινος χυμός που λατρεύουν τα παιδιά μου και εγώ! Δείτε ακόμη: Το φόρεμα της Σταματίνας Τσιμτσιλή θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη από το πρωί μέχρι το βράδυ! Είναι γευστικότατος και γεμάτος βιταμίνη C, μαγνήσιο και βιταμίνη B6! Δείτε ακόμη: Το ζητήσατε και το μοιράζομαι μαζί σας! Η συνταγή μου για το απόλυτο σουφλέ χωρίς μπεσαμέλ! Δείτε τα υλικά που θα χρειαστείτε για να...

Το αγαπημένο μου ζεστό λιποδιαλυτικό ρόφημα για τις κρύες μέρες του χειμώνα!

Κορίτσια μου, όλες μας έχουμε μικρά μυστικά που τα ακολουθούμε σχεδόν σε καθημερινή βάση! Δείτε ακόμη: Κλασσική χαζομαμά η Σταματίνα Τσιμτσιλή! Η φωτογραφία με τις κόρες της την πιο όμορφη ώρα! Εγώ θα σας αποκαλύψω το δικό μου αγαπημένο ζεστό λιποδιαλυτικό ρόφημα το οποίο πίνω κάθε πρωί! Δείτε ακόμη: Tο leather παντελόνι της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι το τέλειο all day piece! Δείτε τα υλικά που θα...

Detox smoothie: To αδυνατιστικό ρόφημα που θα εκτοξεύσει το μεταβολισμό σου!

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου! Εύκολο, γρήγορο και πιστέψτε με... αποτελεσματικό! Δείτε ακόμη: 5 τροφές που προτιμώ όταν νιώθω πρησμένη! Τα δικά μου tips… Υλικά 1/2 αβοκάντο 1 ροδάκινο χυμό από 1/2 λεμόνι 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι Δείτε ακόμη: To Zeus and Dione outfit της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι ό,τι πιο hot είδαμε σήμερα! Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει...

5 τροφές που προτιμώ όταν νιώθω πρησμένη! Τα δικά μου tips…

Για να βοηθήσεις την πέψη, χρειάζεται να δώσεις στο έντερό σου περισσότερες φυτικές ίνες, υγρά και προβιοτικά. Καλές τροφές για το έντερο που μειώνουν το φούσκωμα είναι: Σπαράγγι Μπορεί να κάνει τα ούρα σου να μυρίζουν, αλλά το σπαράγγι σε πηγαίνει πιο γρήγορα στο μπάνιο για να ξεφορτωθείς όλο το νερό που περισσεύει και να σε ανακουφίσει από το πρήξιμο. Δείτε ακόμη: Το smoothie...

Το smoothie που μου δίνει ενέργεια κάθε πρωί!

Κορίτσια μου, κάθε μέρα "τρέχω"! Σπίτι, δουλειά, παιδί... Δείτε ακόμη: H Zara φούστα της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι το must have της σεζόν! Επειδή και εσείς "τρέχετε" όλη μέρα, θα σας αποκαλύψω ποιο είναι το ρόφημα που πίνω κάθε πρωί ώστε να έχω ενέργεια! Δείτε ακόμη: Μάσκα ομορφιάς με αβοκάντο για δερματάκι… σαν μωρού! Τι θα χρειαστείτε; Ένα παντζάρι και ένα γιαούρτι! Πως θα το φτιάξετε; Βράζετε καλά...

Πιο Δημοφιλή

Συνοδεύοντας τον άντρα μου! Τι επέλεξα να φορέσω στην προεκλογική του...

Νομίζω σας έχω πει πολλές φορές, πόσο υπερήφανη είμαι για τον άντρα μου. Οταν τον συνοδεύω θέλω να ανταποκρίνομαι στο ύψος των περιστάσεων. Το dress...