«Ακολουθήστε τη δίαιτα αυτή και θα με θυμηθείτε!» μας παροτρύνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή εμάς εδώ στο Youweekly.gr και δίνει τους δικούς της  διατροφικούς κανόνες που ακολουθεί για 15 μέρες όταν θέλει να χάσει 2-3 κιλά την τελευταία στιγμή…

Αναλυτικά το πρόγραμμα διατροφής της:

Πρωινό: 2 φρυγανιές ολικής άλεσης με μέλι και ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

 

Δεκατιανό: 1 μήλο ή 4 αποξηραμένα βερίκοκα

Μεσημεριανό: Ψάρι με χόρτα βρασμένα και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης ή κοτόπουλο ψητό, αγγούρι, ανθότυρο και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης

Δείτε ακόμη: Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η τζιν φούστα της δεν μοιάζει με καμία όσες έχουμε δει και την θέλουμε τώρα!

Απογευματινό: 1 γιαούρτι με σταφίδες ή 1 μπάρα δημητριακών

Βραδινό: Τοστ με μαύρο ψωμί ολικής άλεσης ή αυγό βρασμένο με 2 μικρά παξιμάδια και ανθότυρο