Κορίτσια μου,
Για εσάς που τρέχετε όλη μέρα από το πρωί στις δουλείες σας και δεν έχετε χρόνο να ετοιμάσετε ένα σωστό πρωινό, εγώ σας έφερα την λύση!
Δείτε ακόμη: Το… μαγικό ρόφημα με κουρκουμά και μέλι που δεν ξεχνάω να πίνω κάθε πρωί!
Εκτός από υγιεινό, δε θα σας πάρει ούτε πάνω από 3 λεπτά και παράλληλα θα σας δώσει ενέργεια για όλη την ημέρα!
Δείτε ακόμη: Το λεοπάρ φόρεμα της Σταματίνας Τσιμτσιλή θα σε κάνει να δεις τα animal print… αλλιώς!
Δείτε τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κούπα γάλα φρέσκο 1%
30γρ. νιφάδες βρώμης
5 σύκα αποξηραμένα
Δείτε πως θα το φτιάξετε:
Σε ένα μικρό κατσαρολάκι βάζουμε το γάλα με τη βρώμη και περιμένουμε να σιγοβράσουν ανακατεύοντας συνέχεια για 3 λεπτά!
Το κατεβάζουμε από τη φωτιά και περιμένουμε να κρυώσει.
Μπορούμε να προσθέσουμε είτε από την αρχή τα σύκα, είτε μετά.
Tip: Για περισσότερη ενέργεια, μπορείτε να προσθέσετε και ξηρούς καρπούς της επιλογής σας!
Καλή σας απόλαυση !
