Το καλοκαίρι είναι ό,τι πρέπει γι’ αυτό το απολαυστικό, δροσερό και ωφέλιμο ποτό.

Δείτε πώς να φτιάξετε διάφορες παραλλαγές, πλούσιες σε οφέλη, αλλά όχι και σε θερμίδες! Διαβάστε παρακάτω…

Φρούτα εποχής, παγάκια και λίγη φαντασία αρκούν για να φτιάξετε γευστικά smoothies που θα σας τονώσουν, θα σας χαρίσουν ενέργεια, οφέλη κι όλα αυτά χωρίς να σας φορτώσουν με πλήθος θερμίδων. Κι αν σας λείπει η φαντασία, το clickatlife σας δίνει έτοιμες συνταγές που εγγυώνται όλα τα παραπάνω.

Το απόλυτο χτένισμα για την Πρωτομαγιά! Φέρε την άνοιξη στα μαλλιά σου!

Ροδάκινο-τζίντζερ
Η γλυκύτητα του ροδάκινου συνδυάζεται με την πιο καυτερή χροιά του τζίντζερ και το αποτέλεσμα; Σούπερ αντιοξειδωτικό!
Θα χρειαστείτε (για 2 μερίδες): 1 φλιτζάνι (250ml) αμυγδαλόγαλα, 2 φλιτζάνια (500ml) φέτες ροδάκινου με τη φλούδα, καλά πλυμένα, μισό κουταλάκι του γλυκού (2ml) τριμμένο τζίντζερ, μια χούφτα παγάκια, λίγο μέλι (προαιρετικό). Αναμείξτε τα όλα μαζί και έτοιμο! Θερμίδες: 100 ανά μερίδα.