ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Κορίτσια μου όμορφα, επειδή δε θέλει κόπο, αλλά θέλει τρόπο, μην κάνετε ατελείωτες ώρες γυμναστικης, τις οποίες ξέρω πόσο δύσκολα ξεκλέβετε από τις υποχρεώσεις σας.

Στην πραγματικότητα, η γυμναστική σύμφωνα με τους ειδικούς, αποδίδει σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή της ημέρα και ο χρόνος της προπόνησης πρέπει να είναι ορισμένος.

Επομένως για να μην μακρυγορούμε, αν θέλετε όλος σας ο κόπος να πιάσει τόπο, θα πρέπει να κάνετε 40 λεπτά γυμναστικής άσκησης συνδυαστικά αερόβιας και αναερόβιας αμέσως μετά το πρωινό σας ξύπνημα και πριν πάρετε το πρωινό σας!

Καλά αποτελέσματα!

Διαβάστε ακόμη :

Aυτή είναι η ώρα που πρέπει να τρως το δείπνο σου για να διατηρείς τη σιλουέτα σου

Mε αυτό το απλό κόλπο θα καίτε κάθε μέρα πολύ περισσότερες θερμίδες!

Αυτό είναι το δυναμωτικό πρωινό για να ξεκινάτε τη μέρα σας με ζωντάνια

 

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here